Producten die de potentie bij mannen verhogen, snelwerkende en schadelijke producten

Sinds de oudheid zijn mensen op zoek naar allerlei middelen, waarvan de werking gericht is op het vergroten van de potentie en het vergroten van plezier tijdens seksuele relaties. Een speciale plaats onder dergelijke fondsen wordt ingenomen doorbruikbaarproducten voor mannen, die verschillende functies tegelijkertijd vervullen: de impuls van seksueel verlangen vergroten, de functies van het voortplantingssysteem verbeteren en op het juiste niveau houden, erotische gevoelens vergroten en het lichaam verjongen.

Lijst met producten die de potentie verhogen

Krachtverhogende producten bevatten hoogwaardige eiwitten in een licht verteerbare vorm, vitamines, macro- en micro-elementen. Klassieke set: zeevruchten, vis, mager vlees van dieren en vogels, groenten en fruit. U kunt het effect verder versterken met behulp van kruiden.

Zeevruchten

Zeevruchten worden beschouwd als het meest effectief voor het vergroten van de potentie vanwegehoog gehalte aan zink, hoogwaardige eiwitten, evenals fosfor, B-vitamines (als ze een tekort hebben, verslechtert de geleidbaarheid van zenuwvezels), selenium. Zink is een sleutelelement voor het behoud van de mannelijke reproductieve gezondheid (beste zinkproducten voor mannen). Hij neemt deel aan de synthese van testosteron, remt het proces van zijn verval en transformatie in vrouwelijke oestrogenen. Zinktekort manifesteert zich door een afname van de potentie en vitaliteit in het algemeen.

Zeevruchten omvatten ongewervelde organismen die in de oceanen van de wereld leven:

• Schaaldieren: oesters, mosselen;
• Schaaldieren: krabben, garnalen;
• Koppotigen: inktvissen, octopussen;
• Zeewier.

Vis is een aparte categorie producten. De volgende variëteiten zijn vooral nuttig om de potentie te vergroten: zalm, makreel, bot, heilbot, sardines, tonijn.

Hoe lang duurt je seks met voorspel op een avond?

Eieren

Kwarteleitjes worden, samen met oesters, beschouwd als een klassiek gerecht om de potentie te vergroten, maar gewone kippeneieren doen er niet veel voor onder. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, verstopt cholesterol in de dooier de bloedvaten niet, maar is het een bouwstof voor testosteron- en cortisolmoleculen. Bij regelmatig gebruik van eieren neemt de hoeveelheid slechte cholesterol in het bloed af, wat het risico op het ontwikkelen van vasculaire erectiestoornissen vermindert. De dooier bevat ook zink, ijzer en in vet oplosbare vitamines D, A, E, die nodig zijn voor het functioneren van de geslachtsklieren.

Om de normale potentie te behouden, heeft een man bovendien eiwitten nodig en wordt het ei voor bijna 100% opgenomen. Een volwassene kan gerust meerdere eieren per dag consumeren.

Noten en zaden

Noten zijn zwaar voor de maag, maar nuttig voor krachtvoer. Om problemen met de spijsvertering te voorkomen, kunt u niet meer dan een handvol per dag consumeren. Noten bevatten veel zink, magnesium, kalium, selenium, aminozuren. Hun aanwezigheid in het dieet zal de toestand van de cardiovasculaire en endocriene systemen verbeteren, het werk van de geslachtsklieren stimuleren.

De volgende noten zijn het nuttigst voor potentie:

• Braziliaans;
• Amandel;
• Cashewnoten;
• pistachenoten;
• Walnoten;
• Ceder.

De beste optie om de potentie te vergroten, is gemengd met honing of in de vorm van notenmelk, die thuis kan worden gemaakt. Om het te bereiden, moeten de noten eerst 6-8 uur worden geweekt, vervolgens worden verdund met water in een verhouding van 1: 5 (100 g noten per 500 ml water), gemalen in een blender, de resulterende massa zeven. Melk kan 3-4 dagen in de koelkast worden bewaard.

Van de zaden voor potentie zijn pompoenpitten het nuttigst - ze zijn waardevol vanwege hun hoge zinkgehalte. Naast dit element zijn er echter nog veel andere voedingsstoffen die nodig zijn voor de normale werking van het voortplantingssysteem:

1. Complete set B-vitamines.
2. Vitamine A en C.
3. Een complete set vitamine E-tocoferolen (de beste optie voor assimilatie).
4. Calcium, kalium, magnesium, fosfor.
5. Vetzuur.

Zaden van technische hennep, vlas, chia, gekiemde haver en tarwe zijn ook nuttig voor potentie.

Vleesproducten

In vlees van dieren en pluimvee zit weinig cholesterol waar iedereen bang voor is en veel aminozuren die nodig zijn voor het opbouwen van spieren en het in stand houden van de geslachtshormonen. Om de potentie te vergroten, moet je jonge vetarme variëteiten kiezen en op zachte manieren koken: in de oven, gestoomd of gegrild. Zo worden voedingsstoffen beter bewaard en wordt hun latere opname door de maag vergemakkelijkt. Gebakken steaks, barbecue of vette ribben zijn overgewicht, slechte cholesterol en kankerverwekkende stoffen.

Om de potentie te behouden, zijn de volgende soorten vlees het meest geschikt:

• Rundvlees. Het bevat veel zink, aminozuren, vitamine B, A, E, PP. Het vlees is taai, dus het is raadzaam om er eerst gehakt van te koken en dan koteletten, gehaktballen, gehaktballen, stoofschotels te stomen.
• konijn vlees. 21% superieur aan kip in eiwitgehalte, 90% opgenomen door het lichaam (rundvlees slechts 60%).
• Kalfsvlees. Vlees wordt genomen van dieren van 3 tot 5 maanden oud. Het is een waardevol eiwitproduct met een hoog gehalte aan eiwitten, ijzer, B-vitamines.
• kalkoenvlees. Het wordt beschouwd als de veiligste van alle industriële soorten pluimveevlees.
• kwartel vlees. Dit is een dieetproduct dat rijk is aan retinol, vitamines van groep B, PP, fosfor, kalium.

Kip en varkensvlees zijn de laatste jaren van bedenkelijke kwaliteit door groeibevorderende toevoegingen. Het vlees van wilde dieren is ook nuttig om de potentie te vergroten, maar het moet goed worden bereid, zelfs vóór de warmtebehandeling.

Groenten

Van de groenten om de mannelijke potentie te verbeteren, zijn de meest waardevolle:

• Bloemkool;
• Raap, wortel, pompoen;
• Biet;
• gestoofde tomaten;
• Sjalot;
• Selderij;
• Romeinse sla, rucola, waterkers;
• Asperges.

Opgemerkt moet worden dat overmatige consumptie van rauwe groenten zal leiden tot een opgeblazen gevoel en darmklachten. Voedsel moet in balans zijn: 2/3 vezels en 1/3 dierlijk eiwit.

Vruchten en bessen

Fruit en bessen zijn niet alleen rijk aan vitamines, maar ook aan zuren, die de wanden van bloedvaten versterken en bijdragen aan de activering van de bloedcirculatie.Om de potentie te vergroten, wordt aanbevolen om de voorkeur te geven aan watermeloenen, avocado's, vijgen, bananen, veenbessen, goji-bessen. Van tuinbessen, frambozen, aardbeien, duindoorn zijn nuttig voor het stimuleren van het libido (meer producten die het libido bij mannen verhogen).

De potentie zal verbeteren als je 2-4 keer per week een cocktail op basis van notenmelk drinkt met toevoeging van bananen, aardbeien en andere bessen.

Kruiden en specerijen

Van de kruiden dragen de volgende bij aan de toename van de potentie:

1. Saffraan.
2. Marjolein.
3. Kardemom.
4. Kaneel.
5. Karwij.

Kurkuma (kurkuma) is ook nuttig voor potentie.

bijen producten

Er zijn maar weinig mannen die regelmatig bijenproducten consumeren. Ze zijn echter de meest toegankelijke bron van bioactieve stoffen die waardevol zijn voor de potentie. Het meest voorkomende bijenproduct is honing. Het kan worden toegevoegd aan ochtendpap, smoothies, gemengd met noten.

Perga (stuifmeel in klonten) is minder populair. Mannen die de potentie willen verbeteren, wordt geadviseerd om een eetlepel per dag op een lege maag te gebruiken. Dit natuurproduct bevat bijna het gehele periodiek systeem.

Recept voor mannelijke potentie van honing, walnoten, propolis en pollen

Zeevruchten

Mariene producten voor potentie bij mannen bezetten traditioneel de eerste regel in de lijst. Ze hebben een hoog gehalte aan zink, wat onmisbaar is voor het mannelijke voortplantingssysteem, evenals selenium, vitamine C, E, groep B. Zeevruchten zijn ook rijk aan de volgende stoffen:

• jodium, fluor;
• molybdeen, nikkel;
• kalium, calcium;
• vetzuren van de omega 3-6-9 serie.

Met dopamine beladen kreeften en oesters zijn klassieke voorbeelden van mariene afrodisiaca. Het opnemen van deze voedingsmiddelen in uw dagelijkse voeding is problematisch, maar als hoofdgerecht van een romantisch diner zijn ze zeer geschikt. Onder gunstige omstandigheden manifesteert hun opwindende effect zich snel genoeg.

Oesters zijn het nuttigst in hun rauwe vorm, maar zijn gecontra-indiceerd bij mannen met gastritis tegen de achtergrond van een lage zuurgraad, met verminderde immuniteit en diabetes.

U kunt het lichaam verrijken met actieve stoffen en de potentie verhogen terwijl u ontspant aan zee, waar grote hoeveelheden trepangs (zeekomkommers), verschillende algen, pijlstaartroggen en haaienvlees worden aangeboden, die natuurlijke libido-stimulerende middelen bevatten.

Bot, makreel, garnalen, inktvis verbeteren de potentie, maar de voordelen van deze producten blijven behouden als ze op de juiste manier worden gekookt - gestoomd, gegrild of gekookt.

Snelwerkende potentieproducten - zijn die er?

Direct de potentie activeren door een bepaald voedingsproduct te eten, zal niet werken, maar je kunt de bloedstroom verhogen en de gevoeligheid van zenuwuiteinden vergroten. Verse zeevruchten, zure room, noten zijn hiervoor geschikt.

Van groenten zijn de wortels van gember, mierikswortel, peterselie en knoflook het nuttigst voor een snelle verbetering van de potentie. Het is beter om ze te gebruiken in de vorm van alcoholtincturen:

• Op knoflook: giet 200 g geplette knoflook met 200 ml alcohol (70%), laat 10 dagen staan, zeef. Innemen met melk: 5 druppels tinctuur per 50 ml melk.
• Op gember: 400 g wortel per 1 liter wodka. Sta er 2 weken op. Je kunt een paar eetlepels honing toevoegen (een goed conserveermiddel). Om de opwinding te vergroten, is het voldoende om 30-50 g te drinken.

Alcoholtinctuur van gember

• Op mierikswortel ("mierikswortel"): 100 g geraspte mierikswortelwortel, 30 g gemberwortel, 1 liter hoogwaardige maneschijn, 2 eetlepels honing. Laat het mengsel 3-4 dagen trekken. Om de potentie vlak voor de seks te verbeteren, kun je ongeveer 50 g drinken.
• Op peterselie: 125 g gehakte wortel giet 0, 5 liter wodka, laat 3 weken staan. Drink dagelijks een gezeefde infusie van 15 ml.

Tincturen op knoflook, gember en peterselie zijn vooral nuttig voor mannen na 50 jaar. Ze verbeteren de potentie door het werk van de geslachtsklieren te stimuleren en de bloedstroom te activeren.

Het is raadzaam om peterselie en selderij niet alleen vers te consumeren, maar ook om te bevriezen voor de winter (er zitten veel nitraten in kasproducten).

De impact van voeding op mannelijke kracht

Een man is wat hij eet, en de potentie van een man in deze zin is geen uitzondering. Om de gezondheid van de organen van het voortplantingssysteem, de stabiele synthese van mannelijke geslachtshormonen, te behouden, moet je goed eten.

Het dieet moet zo zijn ontworpen dat het zorgt voor de regelmatige inname van alle verbindingen die het lichaam nodig heeft.

Allereerst heeft een man eiwitten nodig voor een stabiele erectie en het behoud van de voortplantingsfunctie. Naast de eiwitcomponent moeten complexe koolhydraten uit groenten en granen in de dagelijkse voeding worden opgenomen. Het lichaam heeft vitamine A, C, E en groep B, zink, selenium, aminozuren nodig.

Goed georganiseerde voeding is niet alleen het opnemen van de noodzakelijke set stoffen in het dieet, maar ook het naleven van bepaalde regels voor de inname en distributie van voedsel.

Om ervoor te zorgen dat het dieet maximaal voordeel oplevert, moet u zich houden aan de volgende aanbevelingen:

• je kunt niet te veel eten, dit leidt tot obesitas en heeft daarom een negatieve invloed op de algemene gezondheidstoestand, veroorzaakt de ontwikkeling van verschillende ziekten;
• het is noodzakelijk om het drinkregime te beheersen (1, 8-2 liter per dag), de vochtinname te verhogen bij ernstig vochtverlies (in de zomer, met aanzienlijke fysieke inspanning, bij een bezoek aan een stoomkamer);
• je kunt niet drinken tijdens het eten, dit leidt tot een slechte spijsvertering, minder productieve opname van voedsel, wat betekent dat het de voordelen van geconsumeerd voedsel vermindert (je kunt niet eerder dan 30-40 minuten na het eten drinken);
• hoe minder intensieve en langdurige verwerking het product ondergaat, hoe meer nuttige eigenschappen het behoudt;
• u moet natuurlijk, eenvoudig voedsel eten, kant-en-klare producten vermijden die additieven bevatten (conserveermiddelen, smaakadditieven, smaakverbeteraars);
• je moet je houden aan de dagelijkse routine en de manier van eten: je moet tegelijkertijd eten, met korte tussenpozen in kleine hoeveelheden.

Producten die de potentie verminderen

Voor potentie zijn producten schadelijk, waarvan het gebruik de toestand van bloedvaten, bloedsamenstelling negatief beïnvloedt, bijdraagt aan gewichtstoename en de hormonale achtergrond verstoort. Waaronder:

1. transvetten. Op basis hiervan worden bijna alle fastfoodproducten en halffabrikaten geproduceerd: hamburgerkoteletten, chips, croutons, snacks, snoep, knoedels. Frequente consumptie van dergelijke voedingsmiddelen zal onvermijdelijk leiden tot een toename van het volume van zwaar cholesterol, verdikking van het bloed, verslechtering van de erectie en een afname van het libido. Het is erg moeilijk om het vet dat zich als gevolg van een dergelijk dieet heeft opgehoopt, kwijt te raken. De WHO beveelt aan de inname van transvet te verminderen tot 1% van de dagelijkse calorieën.
2. Zoet. Degenen die een zoetekauw zijn, kennen geen gezondheidsproblemen totdat ze worden geconfronteerd met overgewicht en de dreiging van het ontwikkelen van diabetes. Verhoogde bloedsuiker zal leiden tot zenuwbeschadiging en impotentie. De vetlaag zal actief testosteron omzetten in vrouwelijk oestrogeen.
3. Gerookt vlees. Stoffen in rookvloeistoffen en dampen hebben een nadelige invloed op de werking van de testikels. De synthese van testosteron wordt verminderd, gevolgd door een verslechtering van de potentie.

Enorme schade aan de potentie veroorzaakt bier. Een zeldzame man krijgt door zijn regelmatig gebruik geen zware buik en vergrote borstklieren. Bier verstoort de hormonale achtergrond, er is een voorkeur voor oestrogenen, de potentie neemt af, de nadering van de andropauze versnelt.

Een andere optie voor drankjes die een extreem negatief effect hebben op de potentie, zijn zoete koolzuurhoudende alcoholische cocktails, evenals koolzuurhoudende dranken en andere populaire limonades.